Szkoła rodzenia
Fizjoterapia
Położna
Gimnastyka

Czas troski o zdrowie kobiet – tydzień profilaktyki i samobadania.

Zatroszcz się o siebie. Masz do tego wszystko, czego potrzebujesz.

W Koali wierzymy, że profilaktyka zaczyna się od Ciebie — od codziennej uważności na własne ciało i od regularnych badań, które dają spokój ducha. 

Z okazji naszego wydarzenia Czas Troski o Zdrowie Kobiet oraz Światowego Dnia Zdrowia przygotowaliśmy dla Ciebie prosty kalendarz samobadania i profilaktyki. Kiedy w życiu wiele się dzieje i tyle zależy od Ciebie łatwo zepchnąć siebie na koniec listy. Ten kalendarz jest małym przypomnieniem, że Twoje zdrowie też zasługuje na swoje miejsce.

W kalendarzu znajdziesz:

  • kiedy robić samobadanie piersi,
  • które badania warto powtarzać co roku,
  • kiedy umówić cytologię, test HPV i mammografię.

Pobierz kalendarz i wydrukuj go. Zaplanuj wizyty i badania z wyprzedzeniem — wpisz je do swojego kalendarza jak każde inne ważne spotkanie. A kiedy już je wykonasz, po prostu odhacz. Każdy znaczek to dowód, że zadbałaś o siebie.

W Koali zależy nam na Tobie i Twoim zdrowiu. Kiedy poczujesz, że czas zadbać o siebie, jesteśmy tu dla Ciebie. Jeśli się zastanawiasz od czego zacząć, poniżej znajdziesz małe przypomnienie z naszego wydarzenia.

Tydzień codziennych nawyków i ruchu

Tydzień troski o ciało 

Tydzień zdrowia psychicznego